-
Przerwa w karierze sposobem na work-life balance?
... taką decyzję świadomie, nie postrzegając okresu bez zatrudnienia jako zagrożenia dla rozwoju kariery, lecz szansę na zyskanie większej satysfakcji z pracy w niedalekiej przyszłości. Przerwa jest dla profesjonalistów przede wszystkim szansą na odpoczynek, refleksję nad dotychczasowym życiem zawodowym, a także wyznaczenie kolejnych celów i podjęcie ...
-
Stres w pracy: jak sobie radzić?
... swoje stanowisko pracy, pozbądź się wszystkich niechcianych, niepotrzebnych śmieci i przedmiotów, wyrzuć stare, nieaktualne dokumenty i spróbuj uporządkować wszystko. Jeśli to możliwe, znajdź czas pomiędzy kolejnymi zadaniami, by przez kilka minut ochłonąć i móc w pełni skoncentrowanym wrócić do wykonywania obowiązków. Zrelaksuj się Każda przerwa ...
-
Dla kogo obniżenie wymiaru czasu pracy?
... przerwa na karmienie. Możliwy stopień obniżenia wymiaru czasu pracy Obniżenie wymiaru czasu pracy może nastąpić do połowy pełnego wymiaru czasu pracy. Pracownik nie może zatem żądać obniżenia wymiaru czasu pracy do wymiaru niższego niż pół etatu. W pozostałym zakresie od pracownika zależy o ile wymiar czasu pracy ...
-
Jak szukać pracy po 40. roku życia?
... pracy nie było problemem? Jak przy szukaniu każdej pracy – najważniejsze to poznać swoje zalety. Osoby w wieku 40. czy 50 lat mają liczne karty przetargowe, sztuką jest wykorzystanie ich w odpowiedni sposób. Najważniejszymi są bogate doświadczenie oraz szerokie grono znajomości zawodowych. Z drugiej strony długa przerwa ...
-
Szukanie pracy - poradnik bezrobotnego
... zdecydujesz się aplikować, dokładnie zapoznaj się z zakresem obowiązków danej pracy – tłumaczy Krzysztof Inglot. Unikaj przerwy Długie bezrobocie bywa szkodliwe dla naszej psychiki, utrudnia powrót do pracy, ale także jest bardzo źle widziane w CV. Dłuższa przerwa w zatrudnieniu może budzić podejrzliwość pracodawcy, dlatego – w razie potrzeby ...
-
Facebook w pracy - zakazany owoc?
... .pl. Jeżeli portale społecznościowe, tj. Facebook, są traktowane jako drobna przerwa w pracy, chwila na relaks i odświeżenie umysłu, a korzystanie z nich nie wpływa na ... da pracodawcy poczucie, że korzystanie z social mediów przez pracowników nie obniża ich wydajności pracy, nie zmniejsza jej jakości oraz nie zagraża bezpieczeństwu danych firmy. ...
-
Świadczenia po rozwiązaniu stosunku pracy
... ubezpieczenia chorobowego (zatrudnienia), jeżeli ubezpieczenie to ustało po wyczerpaniu prawa do zasiłku chorobowego. Podstawa prawna: ustawa z 26 czerwca 1974 r. Kodeks pracy (Dz.U. z 1998 r. nr 21, poz. 94 ze zm.), ustawa o świadczeniach pieniężnych z ubezpieczenia społecznego w razie choroby i macierzyństwa (tekst jednolity: Dz.U. z 2005 ...
-
Święta bez myślenia o pracy? To możliwe
... pozytywny nastrój i większy zapał do pracy po świątecznym rozleniwieniu. Zostawanie po godzinach w pracy potraktuj jako plan ratunkowy. Zbytnie przeciążenie, nawet jeśli zakończysz więcej zadań, spowoduje, że będziesz bardziej zmęczony – zarówno psychicznie, jak i fizycznie. Wyłącz telefon Przerwa świąteczna to czas, który warto poświęcić ...
-
Multitasking umarł. Poznaj 6 sposobów na produktywność pracy
... robić. Planowanie zaczyna się już w twoim umyśle - wyjaśnia Page - „Przerwa między kolejnymi etapami pracy pozwala się zregenerować i płynnie przejść do kolejnego działania lub ... Cal Newport, chwali moc pełnego skupienia i zaangażowania. Zdolność do wykonywania pracy głębokiej Newport nazywa „supermocą XXI wieku” i definiuje ją jako „czynności ...
-
Przerywany czas pracy
... należnego za czas przestoju (chociaż przerwa nie jest wliczana do czasu pracy). Wprowadza się go w układzie zbiorowym pracy lub w porozumieniu z zakładową organizacją związkową (a w przypadku jej braku w porozumieniu z przedstawicielami pracowników wyłonionymi w trybie przyjętym u tego pracodawcy). Przerywany czas pracy nie może być zastosowany ...
-
Picie kawy pomoże Ci w pracy
... pracy przez cały dzień. 2. Przerwy na kawę poprawiają produktywność Przerwa na kawę jest „wynalazkiem” XX wieku, który rozpowszechnił się praktycznie we wszystkich miejscach pracy ...
-
Ciąża a rejestracja w urzędzie pracy
... zatrudnienie kobiety w ciąży? Najlepszym rozwiązaniem jest zarejestrowanie się w powiatowym urzędzie pracy jako osoba bezrobotna. Od dnia uzyskania tego statusu ... pracy. Jeżeli osoba bezrobotna przebywa na zwolnieniu lekarskim przez nieprzerwany okres 90 dni (do tego okresu wlicza się także każda kolejna przerwa między okresami niezdolności do pracy ...
-
Odpoczynek niezbędny do wydajnej pracy
... najlepszego dla nas rodzaju wypoczynku powinien być uzależniony od charakteru wykonywanej pracy. – Ważny jest balans. Praca menedżera w dużej mierze polega na myśleniu, planowaniu, ... oddech, usłyszymy zaniedbywane sfery życia oraz efektywnie zregenerujemy siły. – Przerwa i spojrzenie z dystansu na codzienną bieganinę pomaga na nowo poprzyglądać się ...
-
Jak radzić sobie ze stresem w pracy?
... telefon służbowy jest Twoim narzędziem pracy - ale w godzinach pracy. Masz prawo od pracy odpocząć, chociażby poprzez ... Przerwa na lunch W zależności od przedsiębiorstwa, pracownicy mają do swojej dyspozycji od kilkudziesięciu minut do nawet godziny. Warto ten czas wykorzystać do oderwania się od swojej pracy czy nawet od samego stanowiska pracy ...
-
O to pytają na rozmowie o pracę. Zobacz, jak odpowiedzieć
... pracy nie ma możliwości dalszego rozwoju i odpowiednio to uargumentować. Inne aspekty, które tłumaczą rezygnację to chęć pracy w większej firmie, w środowisku międzynarodowym, spróbowania swoich sił na nowym stanowisku lub w nieco innej branży. 6. Czym była spowodowana przerwa ... pracy będzie musiało być odpowiednio przygotowane. Czasami przerwa w ...
-
Dodatek aktywizacyjny
... niż dotychczas pracodawcą, a między kolejnymi umowami jest przerwa obejmująca dzień roboczy i dana osoba w czasie tej przerwy nie zarejestrowała się w powiatowym urzędzie pracy. Co zrobić, by otrzymać dodatek? Wniosek o przyznanie dodatku aktywizacyjnego należy złożyć w urzędzie pracy, w którym byliśmy zarejestrowani. Do wniosku trzeba dołączyć ...
-
Praca dla absolwenta: jak jej szukać?
... jeszcze miesięczna przerwa od nauki, błogi, zasłużony wypoczynek. Jest jednak grupa studentów, dla których ten okres ... zadzwoni telefon z zaproszeniem na rozmowę - połowa sukcesu została osiągnięta. Teraz należy wykonać resztę ciężkiej pracy i przygotować się do rozmowy. Należy przeczytać ze zrozumieniem informacje zawarte na firmowej stronie WWW ...
-
5 sposobów, aby przetrwać powrót z urlopu wypoczynkowego
... pracy średnio 41,1 godzin tygodniowo. Jedna dłuższa przerwa to za mało. Dlatego warto rozważyć wyznaczenie w kalendarzu tuż po urlopie wydłużonych weekendów, które złagodzą trudności powrotu do pracy ... pozytywne efekty przerwy maksymalnie przez kilka dni od powrotu do pracy. A jak to wygląda w przypadku Polaków? Również wielu z nas ma trudności z ...
-
Wypalenie zawodowe oraz quiet quitting. Jak sobie z nimi radzić?
... Szkolenia i rozwój: zainteresuj się szkoleniami i możliwościami rozwoju zawodowego, które pomogą Ci rozwijać umiejętności i zwiększyć motywację w pracy. Przerwa od pracy: jeśli to możliwe, weź krótką przerwę od pracy, aby odświeżyć umysł i naładować baterie. Poszukiwanie pomocy profesjonalnej: jeśli objawy są poważne i nie ustępują, skonsultuj się ...
-
Wakacyjna praca na zastępstwo
... okazji na znalezienie czasowego zatrudnienia: oprócz prac sezonowych pojawiają się oferty pracy na zastępstwo, gdzie głównym zadaniem nowego pracownika jest utrzymywanie ciągłości ... , którzy w nich pracują. - W Polsce istnieje coraz więcej przedsiębiorstw, w których do pracy na zastępstwo przyjmowane są pełnoletnie dzieci pracowników. Jest to świetna ...
-
Długie weekendy 2013
... Narodzenie - data była wyjątkowo sprzyjająca wypoczynkowi (przypadająca w poniedziałek "pracująca" Wigilia w większości firm niehandlowych jest dniem wolnym albo prawie wolnym od pracy). W ostateczności wystarczył jeden dzień urlopu, by móc cieszyć się 5-dniową przerwą świąteczną, a 4 dni urlopu wzięte w okresie świąteczno - noworocznym to aż ...
-
Sprawne zarządzanie czasem poprawia jakość życia
... i godziny płyną nieprzerwanie. Ucząc się zarządzania sobą w czasie, poprawimy wyniki swojej pracy oraz znacznie podniesiemy jakość życia i wypoczynku. Praca zawodowa, kolejne kursy i ... realizacji zadań, które powinny być wykonane „na wczoraj”. – Kompletny chaos w pracy oraz nieustanne „gaszenie pożarów”, czyli skakanie od czynności do czynności, w ...
-
Trudne pytania rekrutacyjne: dlaczego pana zwolniono?
... Kłamstwo ma krótkie nogi Jeśli w twoim CV widnieje dłuższa przerwa w aktywności zawodowej lub zaznaczyłeś w życiorysie, że w danej firmie już nie pracujesz, ... delikatnie mówiąc – mijasz się z prawdą, całkowicie stracisz wiarygodność. Przydatne linki: - Wyszukiwarka ofert pracy - Szablony CV - List motywacyjny - szablony Krótko, na temat i bez ...
-
Zarobki pilotów Ryanair. Czy ich strajki są uzasadnione?
... pracą (woda, jedzenie, uniformy). W odpowiedzi na postulaty pracowników, firma Ryanair postanowiła opublikować na swojej stronie internetowej dane o zarobkach, benefitach i warunkach pracy pilotów i personelu pokładowego. Jest to odważne posunięcie, bo nie udało nam się znaleźć podobnych i równie kompleksowych informacji dotyczących innych linii ...
-
Czy urlop macierzyński to luka w CV?
... pracy. Kocham moje maleństwo i jednocześnie potrzebuję przestrzeni do realizacji siebie.” Jak radzić sobie z rozterkami młodej Mamy? Jak wybrać najlepszą opiekę dla dziecka? Jak przekonać pracodawcę, że jestem wartościowym pracownikiem, skoro w życiorysie pojawia się tak długa przerwa w pracy ... Przydatne linki: - Wyszukiwarka ofert pracy - Szablony ...
-
Wynagrodzenia 2021. Podsumowanie Sedlak & Sedlak
... wielu różnych czynników, zarówno tych indywidualnych (np. płeć, wykształcenie, staż pracy itp.) jak i organizacyjnych (np. rodzaj kapitału firmy, jej wielkości, szczebel ... też od stażu pracy. W 2021 roku najwyższe zarobki otrzymywały osoby ze stażem pracy powyżej 16 lat (6 900 PLN), a najniższe osoby niedoświadczone ze stażem pracy poniżej roku ...
-
Urlop macierzyński można przerwać
... – dodaje. Przy czym łączny wymiar zasiłku macierzyńskiego wykorzystanego przez rodziców dziecka nie może przekraczać wymiaru urlopu macierzyńskiego określonego przepisami Kodeksu pracy. Również w sytuacji, gdy to mama dziecka wymaga opieki szpitalnej i jej stan zdrowia uniemożliwia osobiste sprawowanie opieki nad dzieckiem, może przerwać ...
-
Jak zadbać o zdrowie psychiczne w wakacje?
... Dlatego właśnie nagłe „odstawienie” pracy bywa trudne i skutkuje poczuciem zagubienia. ... pracy, a drugi spędzamy denerwując się powrotem do niej. Nie tak powinno być. Zmiana rutyny, inni ludzie, przełączenie się z trybu pracy na odpoczynek – czyli co nas stresuje? Celem odpoczynku jest wyciszenie naszych problemów, złapanie zdrowego dystansu, przerwa ...
-
Prezenter
... niepotrafiące zainteresować widzów lub słuchaczy nie mają dużych szans na powodzenie w branży. Warto mieć też na uwadze, że liczba miejsc pracy dla prezenterów jest mocno ograniczona – w Polsce jest ich zaledwie kilkaset. Czym się zajmuje prezenter (Zakres obowiązków): przygotowywanie przemówień na audycje ...
Tematy: prezenter -
Zarządzanie czasem: jak nie odkładać zadań na później?
... pracy nad istotnymi kwestiami. – ... pracy nad wymagającymi zadaniami, możesz być pozytywnie zaskoczony swoimi umiejętnościami, a to jest pierwszy krok do zwiększenia swojej pewności siebie. 5) Pamiętaj, aby wynagradzać siebie za wykonanie trudnego zadania. Przyznaj sobie nagrodę, szczególnie gdy zadanie było kilkakrotnie odkładane na później. Przerwa ...
-
Ty kontra minuty. Poznaj 6 technik zarządzania sobą w czasie
... realizujesz się określony w powyższych punktach plan działania. W efektywnej realizacji zadań może pomóc technika Pomodoro polegająca na pracy w 25-minutowych blokach czasowych. Po każdym bloku następuje krótka przerwa, a po 4 seriach dłuższy, półgodzinny odpoczynek. Metoda pozwala na całkowite skupienie się na zadaniu, bez rozpraszania uwagi ...
-
5 spraw, o których nie może zapominać fizjoterapeuta
... Andrzej Twardowski, dyrektor Biura Ubezpieczeń Medycznych INTER Polska. 4. Zachowanie ciągłości zawodowej Przerwa trwająca dłużej niż 5 lat w okresie ostatnich 6 lat powoduje konieczność odbycia przez fizjoterapeutę przeszkolenia. Dopiero po nim może wrócić do pracy zawodowej (art. 11 ustawy z dnia 25 września 2015 r. o zawodzie fizjoterapeuty ...
-
Idealny urlop wypoczynkowy trwa 3 dni?
... własne metody odpoczynku. - Urlop wypoczynkowy to niezwykle ważny element pracy. Jednak wielu pracowników odczuwa stres i niepokój związany z chwilową przerwą w wykonywaniu obowiązków służbowych. Warto zaznaczyć, że taka przerwa pozytywnie wpływa na naszą kreatywność i efektywność pracy, gdyż wracając z urlopu możemy spojrzeć na nasze obowiązki ...
-
Dostałeś niższy zasiłek chorobowy lub opiekuńczy? ZUS go przeliczy
... na podstawie tarczy antykryzysowej obniżyli wymiar czasu pracy lub wprowadzili mniej korzystne warunki zatrudnienia w okresie pobierania zasiłku – dodaje Kowalska-Matis. Przeliczenie jest możliwe, jeśli między okresami pobierania wcześniejszego i kolejnego zasiłku nie było przerwy albo, gdy ta przerwa była krótsza niż trzy miesiące kalendarzowe ...