jak radzić sobie z - informacje w zawartości serwisu eGospodarka.pl

Praca › Zasoby serwisu › jak radzić sobie z

Atmosfera w pracy: jak radzić sobie z trudnym szefem?

... niej za wszelką cenę. Taką ceną w wielu wypadkach jest szef. Jak poradzić sobie w trudnych kontaktach z przełożonym? Każdy człowiek jest inny – różnią nas cechy ... zachować się asertywnie. Pamiętaj o unikaniu barier komunikacyjnych (np. agresji, zamknięcia się w sobie, ucieczki) i użyciu komunikatu „ja” (np. „czuję się źle w tej sytuacji, chciałbym ...

Tematy: rynek pracy, atmosfera w pracy, praca, atmosfera w firmie, kontakty międzyludzkie, pracownicy
Wiemy, jak radzić sobie ze stresem! Poznaj 5 sposobów na jego zredukowanie

... do porażki w takim działaniu. Podczas ważnych dla nas wydarzeń życiowych, takich jak rozmowa kwalifikacyjna, negocjacje handlowe czy egzaminy, stres ma prawo się ... S – stań, T – teraz weź oddech, O – obserwuj, P – pójdź dalej. Technika ta pomaga radzić sobie z nerwami i napięciem. Co więcej, jest naprawdę prosta w zastosowaniu. Koncentracja na ...

Tematy: stres, walka ze stresem, redukcja stresu, jak zmniejszyć stres, jak radzić sobie ze stresem, sposoby na stres, stres w pracy, rozmowa kwalifikacyjna
Jak radzić sobie ze stresem w pracy?

... do stresu. Monotonne wykonywanie jednej czynności skutkuje myśleniem: "Co ja tu robię - marnuję sobie życie w tej pracy". Rutyna prowadzi również do popełniania błędów czy do ... się podobnymi problemami jak Ty - niektórzy mają niemiłego szefa, inni mają do czynienia z nieuprzejmym klientem. Dowiesz się także, jak rozwiązywać problematyczne kwestie - ...

Tematy: stres, stres w pracy, jak radzić sobie ze stresem, sytuacje stresujące, walka ze stresem
Jak zadbać o work-life balance w zawodzie prawnika?

... , jak i zatrudnianym - dodaje dr Magdalena Rycak. Zalety dbałości work-life balance Dbałość o równowagę między życiem prywatnym a zawodowym może przynieść szereg korzyści, m.in.: zmniejszenie stresu - prawnicy, którzy mają możliwość skorzystania z elastycznych form pracy oraz wsparcia w utrzymaniu równowagi, mogą lepiej radzić sobie ze ...

Tematy: work-life balance, równowaga pomiędzy życiem zawodowym a prywatnym, work-life integration, wellbeing, czas pracy, wypalenie zawodowe, stres w pracy, zarządzanie czasem, zdrowie psychiczne, prawnik, prawnicy, zawód prawnika
Wyjazd do Anglii: jak się przygotować?

... także na wakacje, odwiedzamy znajomych czy uczestniczymy w wymianach studenckich i międzynarodowych konferencjach. Odnalezienie się w nowych realiach bywa jednak trudne. Doradzamy, jak radzić sobie z londyńską codziennością. Mądry Polak przed wyjazdem Aby uniknąć problemów związanych z wyjazdem za granicę, najrozsądniej jest zacząć planować podróż ...

Tematy: wyjazd za granicę, praca za granicą, Wielka Brytania, wyjazd do Anglii
Jak reagować na „trudne” pytania podczas prezentacji?

... Jak radzić sobie w sytuacjach, gdy słuchacze próbują przejąć ster, a ich pytania są problematyczne? Pytania, które padają ze strony słuchaczy obecnych podczas prezentacji, mają dla prowadzącego wysoką wartość. To dzięki nim ten ostatni dowiaduje się, czy jego wystąpienie spotkało się ze zrozumieniem i jak ... swoją niepewność, dajemy po sobie poznać, ...

Tematy: wystąpienia publiczne, sztuka prezentacji, wygłaszanie przemówień prezentacja, prowadzenie prezentacji
Wypalenie zawodowe oraz quiet quitting. Jak sobie z nimi radzić?

... sobie z quiet quittingiem i wypaleniem zawodowym może wymagać czasu i wysiłku. Dążenie do równowagi między pracą a życiem osobistym oraz dbanie o swoje zdrowie psychiczne są kluczowymi elementami w zapobieganiu i radzeniu sobie z tymi problemami. Nie wahaj się szukać pomocy i wsparcia, gdy tego potrzebujesz, aby móc skutecznie radzić sobie ...

Tematy: quiet quitting, work-life balance, wypalenie zawodowe, rynek pracy, zaangażowanie pracownika, zaangażowanie w pracę, wydajność pracy
Stres w pracy: jak sobie radzić?

... jej wyników, aż 60% respondentów odczuwa stres związany z miejscem pracy każdego dnia. Jak sobie z nim poradzić? Wszyscy chcemy być najlepsi w pracy, rozwijać się i awansować, osiągnąć ... celów. Jeśli jednak Twój szef nie kwapi się, by pomóc Ci poradzić sobie z presją, przeczytaj poniższe wskazówki, dzięki którym zredukujesz poziom stresu w pracy. ...

Tematy: stres w pracy, stres zawodowy, stres, sytuacje stresujące, walka ze stresem
Praca w grupie: jak sobie radzić?

... nie jedyne problemy, z którymi możemy się spotkać w pracy. Każdy z nas stara się sobie z nimi radzić na swój sposób. A co zrobić, gdy nasze problemy dotyczą kontaktów z innymi ludźmi? ... oczekuje i ile masz czasu na wykonanie zadania. Ważne jest także to jak zorganizujesz sobie pracę. W zespole możecie pracować razem już od początku, albo spotkać ...

Tematy: komunikacja w firmie, praca w grupie, praca zespołowa, komunikacja w pracy, relacje między pracownikami
Rozwój zawodowy w czasach pracy zdalnej. Jak to pogodzić?

... polegać będziemy musieli wyłącznie na tym rozwiązaniu, to spore wyzwanie zarówno dla pracowników, jak i ich pracodawców - czytamy w komunikacie opublikowanym przez firmę Hays. Dla ... pomogą odnaleźć własny sposób na efektywną i zdrową pracę z domu, nauczą radzić sobie z negatywnymi emocjami oraz współpracować w rozproszonych zespołach. – W sieci nie ...

Tematy: HR, zarządzanie pracownikami, rozwój zawodowy, praca zdalna
Rozmowa kwalifikacyjna: "W jaki sposób radzisz sobie, gdy ludzie cię irytują?”

... to nieuczciwe w stosunku do pozostałych osób, które dotrzymały terminu.” Wykaż się cierpliwością przy obchodzeniu się z kłopotami Jak radzą eksperci Monster Polska, warto wykazać, że potrafisz radzić sobie z irytacją w sposób produktywny oraz ze spokojem. Rekruterzy szukają osób nastawionych pozytywnie oraz bezkonfliktowych w relacjach z innymi ...

Tematy: rozmowa kwalifikacyjna, rozmowa o pracę, czego nie mówić na rozmowie kwalifikacyjnej, pytania na rozmowie kwalifikacyjnej, jak przygotować się do rozmowy kwalifikacyjnej
Jak zwiększyć efektywność pracy i osiągnąć sukces zawodowy?

... przełożenie na jakość wykonywanych zadań w ciągu doby oraz odporność na stres. Jak możemy sobie pomóc? Im później chodzimy spać, tym jesteśmy bardziej zmęczeni po ... czerpać energię do działania? Przede wszystkim musimy być ich świadomi i mądrze sobie z nimi radzić. Jeżeli ich nie zauważamy możemy doprowadzić do ich kumulacji. Kolejnym aspektem jest ...

Tematy: efektywność pracy, rozwój zawodowy, zarządzanie energią, efektywność pracowników, wydajność pracy
Jak rozpoznać i pokonać wypalenie zawodowe

... Jak radzić sobie z wypaleniem? Osoba, która zauważy u siebie powyższe objawy, powinna uznać je za ważny sygnał. Właściwie jest to podpowiedź ze strony buntującego się organizmu, wezwanie do tego, aby zwolnić tempo. Jeśli możliwy jest dłuższy urlop, warto sobie ...

Tematy: syndrom wypalenia zawodowego, syndrom wypalenia, wypalenie zawodowe, przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu
Jak zwalczyć syndrom wypalenia zawodowego?

... , czy wpadać w nałogi, lepiej radzić sobie z tym problemem w inny sposób. Mniej wymagać od siebie, rozwijać pasje i hobby, ustalić priorytety i zadbać o regenerację organizmu. Jak to zrobić? Jak pisze Personal Effect, na wystąpienie syndromu wypalenia zawodowego wpływ wywiera szereg czynników i to zarówno osobistych, jak i tych, które wynikają ...

Tematy: syndrom wypalenia zawodowego, syndrom wypalenia, wypalenie zawodowe, przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu
Jak powinien wyglądać system wynagradzania w startupach?

... radzić sobie w tej kwestii w inny sposób. Jak startupy mogą konkurować z innymi firmami? Jak wspomniano wcześniej, startupy nie posiadają tak dużego budżetu na wynagrodzenia w porównaniu do firm, które ugruntowały swoją pozycję na rynku. Z tego też powodu nie powinny polegać wyłącznie na konkurencyjnej stawce płacy. Jak ... radziła sobie jak najlepiej, ...

Tematy: system wynagrodzeń, zasady wynagradzania, wysokość wynagrodzenia, benefity pracownicze, benefity pozapłacowe, startup, start-up, start-upy, akcjonariat pracowniczy
Prokrastynacja – jak nie odkładać na później?

... typu sytuacji i w przyszłości lepiej radzić sobie z dotrzymywaniem terminów, warto sporządzić ... jak najpóźniej, aby w maksymalnie krótkim terminie osiągnąć zamierzony cel. Czasami też wydaje nam się, że powierzone zadanie w danej chwili nas przerasta i wolimy odsunąć je od siebie do czasu, aż będziemy gotowi do jego realizacji, lecz nie zdajemy sobie ...

Tematy: prokrastynacja, lenistwo, odkładanie na później, planowanie, jak walczyć z prokrastynacją
Nuda w pracy: jak sobie z nią radzić?

... . Pracownik przychodząc rano do pracy doskonale wie, co się w niej wydarzy. Jak sobie poradzić z nudą w pracy? Dłuższy okres bezczynności i nudy w pracy jest nie tylko frustrujący. ... zaproponować oraz że jakieś zadanie, nieważne jak nudne, musi być wykonane, to trzeba się zastanowić nad odejściem. Każdy sam musi sobie zadać pytanie, czy warto tkwić w ...

Tematy: nuda w pracy, znudzenie pracą, organizacja pracy, praca, zarządzanie czasem, zrządzanie czasem pracy
Środowisko pracy jak pole bitwy? Jak sobie radzić?

... się jej częścią. Oto kilka sposobów, by zapewnić sobie komfortowe warunki w pracy i nie tracić czasu na niepotrzebne potyczki czy kłótnie. Unikaj ... której nieprzyjazne środowisko także stanowi problem. Możecie zewrzeć szyki, by poradzić sobie z osobami, które utrudniają życie w pracy. Przebywanie z przyjaźnie nastawionymi ludźmi, których obdarzysz ...

Tematy: środowisko pracy, konflikty w pracy, jak unikać konfliktów, konflikt w miejscu pracy, atmosfera w firmie
Strata pracy. Jak sobie z tym poradzić?

... duża dawka niepewności, która może poważnie zachwiać poczuciem wartości. Nagle zaczynamy postrzegać siebie inaczej i nie potrafimy zawalczyć o nową posadę. Jak sobie z tym radzić? Zwolnienie z pracy może być traumatycznym przeżyciem. Nagle wszystkie pytania o pracę wywołują rozdrażnienie lub panikę. A w niektórych przypadkach zostanie bezrobotnym ...

Tematy: strata pracy, utrata pracy, zwolnienie z pracy, samoocena, pewność siebie
5 rad jak ponownie zakochać się w pracy

... , dla których tam pracujesz – radzi Małgorzata Majewska, ekspert serwisu monsterpolska.pl. 4. Przypomnij sobie miłe momenty W prawie każdej firmie, w jakiej kiedykolwiek będziesz pracował, usłyszysz: „Pamiętam jak skakaliśmy ze spadochronu”, „Pamiętam jak Magda brała udział w karaoke”, „Pamiętam wspólny rejs po Wiśle”. Warto wspominać stare, dobre ...

Tematy: praca, zadowolenie z pracy, satysfakcja z pracy, zaangażowanie w pracę
Rozmowa sprzedażowa: jak to zrobić profesjonalnie?

... w komunikacji na linii "kolejny, namolny handlowiec" – "patrzący z rezerwą, nieprzychylny konsument". Jak pozbyć się obaw związanych z rozmową sprzedażową i przeprowadzić ją zgodnie ze ... , w dowolnym jej momencie, mogą pojawić się zastrzeżenia. Z nimi również trzeba umieć sobie radzić. – Obiekcje to często dobry sygnał. Mogą oznaczać, że odbiorca ...

Tematy: rozmowa sprzedażowa, rozmowa handlowa, handlowiec, praca handlowca, techniki sprzedaży, jak pozyskać klienta, strategia sprzedaży
Emerytura: jak przekazać ZUS nowy numer konta bankowego?

... płynie dalej i z wieloma sprawami musimy sobie radzić tak, jak dotychczas. Co w obecnych czasach powinien zrobić emeryt, który chce poinformować ZUS o ... / nazwiska / imienia / wypłatę świadczenia na rachunek bankowy / zmianę rachunku bankowego. Podobnie, jak ma to miejsce w przypadku zakładania profilu zaufanego, system poprowadzi użytkownika ...

Tematy: ZUS, PUE ZUS, profil zaufany
Wypalenie zawodowe w sprzedaży: jak sobie radzić?

... należy zrobić i w jaki sposób można zrzucić tę odpowiedzialność ze swoich barków? Jak wesprzeć taką osobę i zmotywować do dalszej pracy? Warto uzmysłowić sprzedawcy ... agresywne fundusze. Jest to jego wybór, a my nie jesteśmy w stanie przewidzieć, jak sytuacja wyglądać będzie w przyszłości. Można również zastanowić się nad zmianą działu w firmie ...

Tematy: wypalenie zawodowe, syndrom wypalenia, przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu, pracownik sprzedaży
Zarządzanie stresem. Czy to w ogóle możliwe?

... sobie ze stresem. Odwlekanie nie spowoduje, niestety, cudownego rozmycia się problemów, a przeciwnie, ich nakładanie i kumulację, co będzie prowadziło do jeszcze większego stresu. Jak radzić sobie ...

Tematy: stres w pracy, walka ze stresem, redukcja stresu, jak zmniejszyć stres, stres
Są sposoby na stres w pracy

... niezwłocznie poinformować o tym przełożonego. Szczera rozmowa poparta odpowiednimi argumentami z pewnością pozwoli dojść do zadowalającego obydwie strony konsensusu. Czytaj także: - Wiemy, jak radzić sobie ze stresem! Poznaj 5 sposobów na jego zredukowanie - Stres w pracy: najczęstsze powody Stres w pracy bardzo łatwo może odbić się negatywnie na ...

Tematy: stres w pracy, atmosfera w pracy, jak radzić sobie ze stresem
Kiedy gaduła przeszkadza w pracy

... uprzykrza życie Twoje i innych osób w biurze. Ekspert monsterpolska.pl radzi jak poradzić sobie z uciążliwym współpracownikiem. Takie sytuacje zdarzają się bardzo często. Każdy z nas ... z klientem. Są jednak osoby, które na taki luksus nie mogą sobie pozwolić - np. muszą słyszeć dzwoniący telefon. Niezręczne byłoby również nieusłyszenie szefa, ...

Tematy: gaduła, atmosfera w pracy, produktywność w pracy, produktywność pracowników, relacje w pracy
Zobacz, czy własny biznes to pomysł dla ciebie

... jak radzić sobie z problemami, uczą się na czym polega prowadzenie biznesu i gromadzą kontakty. Czy wpływy środowiskowe oddziałują różnie na mężczyzn i kobiety? Okazuje się, że tak. Wsparcie społeczne, jakie panie uzyskują od bliskich osób zarówno w formie realnej pomocy, jak ...

Tematy: założenie działalności, założenie firmy, własny biznes, sukces w biznesie
Asertywność w pracy

... kolegi zza biurka, plotki, brak higieny czy magicznie znikające dokumenty to tylko niektóre z sytuacji, które doprowadzają pracowników do szału. Jak poradzić sobie ze współpracownikiem, którego zachowanie nas irytuje radzi serwis rekrutacyjny Praca.pl. Międzynarodowy, profesjonalny serwis społecznościowy LinkedIn, przeprowadził w połowie 2011 ...

Tematy: asertywność, atmosfera w pracy, atmosfera w firmie, relacje między pracownikami, kontakty międzyludzkie
Gdy szef nam zleca załatwianie swoich prywatnych spraw

... zaczyna być dla pracowników uciążliwe i upokarzające. Ekspert Monster Polska radzi, jak poradzić sobie z taką sytuacją. Zapewne każdy słyszał o głośnych przypadkach polityków z pierwszych stron ... to później będzie nam znacznie trudniej uwolnić się od takich obowiązków. Jak sobie poradzić z leniwym szefem? Bierny opór Jeżeli szef po raz kolejny poprosi ...

Tematy: załatwianie prywatnych spraw szefa, relacje przełożony - podwładny, szef
Czy urlop macierzyński to luka w CV?

... jednocześnie potrzebuję przestrzeni do realizacji siebie.” Jak radzić sobie z rozterkami młodej Mamy? Jak wybrać najlepszą opiekę dla dziecka? Jak przekonać pracodawcę, że jestem wartościowym pracownikiem, skoro w życiorysie pojawia się tak długa przerwa w pracy? Rozterki Ile z Was, drogie mamy, powiedziało już sobie słowa, „jestem gotowa wrócić na ...

Tematy: urlop macierzyński, powrót do pracy po urlopie macierzyńskim, CV, jak napisać CV
Ergonomia pracy z komputerem

... o to, aby od monitora nie odbijało się ani światło naturalne, ani sztuczne. Nie zapominajmy także o utrzymywaniu wyprostowanej pozycji ciała. Jak radzić sobie z dolegliwościami? W pracy przy komputerze nawet przy najdokładniejszych ergonomicznych ustawieniach, nieuniknione są chociażby drobne dolegliwości związane z dłuższym utrzymywaniem ciała ...

Tematy: praca przy komputerze, stanowisko pracy, stanowisko komputerowe, ergonomia, oprzyrządowanie biurowe, zespół cieśni nadgarstka
HR manager, kierownik ds. personalnych

... może powodować sytuacje stresowe. Osoby na stanowisku kierownika ds. personalnych muszą też radzić sobie z dużym obciążeniem psychicznym. Czym się zajmuje HR manager, kierownik ds. ... się dyplomem wyższej uczelni, zdobytym najlepiej na kierunkach takich jak ekonomia, zarządzanie czy marketing. Niezbędne jest przynajmniej kilkuletnie doświadczenie w ...

Tematy: HR manager, kierownik ds. personalnych
6 sposobów na utratę pracy

... procent stanowi twoje najmniejsze zmartwienie. Jeżeli zastanawiasz się, jak przetrwać ten trudny okres, by jak najszybciej wrócić do gry, koniecznie zapoznaj się z ... GoWork.pl. – Nie zapominajmy, że pracodawcy chcą zatrudniać osoby pozytywne, które potrafią radzić sobie w trudnych sytuacjach – dodaje. 1. Skup się na przyszłości Utrata pracy to ...

Tematy: bezrobocie, utrata pracy, zwolnienie z pracy, poszukiwanie pracy
Nowa praca. Oto 7 rzeczy, które powinieneś wiedzieć

... oznacza bowiem, że tych zasad nie ma. Są – niepisane – i trzeba je jak najszybciej poznać” – dodaje. 2. Budowanie własnej pozycji Według światowej ankiety przeprowadzonej przez ... piją poranną kawę, rozmawiają na prywatne tematy, a wychodząc w piątki, życzą sobie miłego weekendu. Są też działy, które funkcjonują zupełnie inaczej, gdzie kontakt ...

Tematy: nowa praca, jak zrobić dobre wrażenie, pierwszy dzień w pracy, autoprezentacja
Własna jednoosobowa firma

... na jedna kartę - możesz wszystko stracić i trudno ci będzie wtedy poradzić sobie z taką sytuacją. Jeśli jednak zadbasz o zaplanowanie swoich działań i przemyślisz ... niezbyt korzystne dla pracobiorcy (usługodawcy). Zawsze jednak można wynegocjować warunki jak najbardziej korzystne dla obu stron. Praca na zasadzie umowy o świadczeniu usług pozbawia ...

Tematy: osoba fizyczna, własna firma, działalność gospodarcza, własna firma jednoosobowa, prowadzenie działalności gospodarczej