emocji prac - informacje w zawartości serwisu eGospodarka.pl

Praca › Zasoby serwisu › emocji prac

Jak zwiększyć efektywność pracy i osiągnąć sukces zawodowy?

... do codziennego działania, obniża stres, napięcie emocjonalne oraz poziom negatywnych emocji w sytuacjach stresowych. Regularna aktywność wpływa także pozytywnie na nasz mózg ... Jak już wiemy, nasza produktywność i efektywność związana jest z odczuwaniem pozytywnych emocji, a jednym z ich najlepszych źródeł jest poczucie, że przybliżamy się do ...

Tematy: efektywność pracy, rozwój zawodowy, zarządzanie energią, efektywność pracowników, wydajność pracy
Jak negocjować wynagrodzenie?

... tu zaledwie o kilku podstawowych technikach stosowanych w każdego rodzaju negocjacjach, również podczas rozmów o wynagrodzeniu. Techniki odwoływania się do emocji i faktów – używając stwierdzeń odwołujących się do emocji, np.: „…trzeba być rozsądnym, aby…” lub do faktów: „…specjaliści na tym stanowisku są poszukiwani…”, przywoływanie liczb oraz ...

Tematy: rozmowa z pracodawcą, ustalanie wynagrodzenia za pracę, negocjacja wynagrodzenia, wysokość wynagrodzenia
Ankieter

... i zdobyć pierwsze doświadczenie zawodowe. Ważne są natomiast cechy osobowościowe, takie jak komunikatywność, miłe usposobienie, cierpliwość, umiejętność pozostawania neutralnym i nieokazywania emocji, zaangażowanie. Istotna jest również dobra dykcja. Zarobki Zarobki ankietera uzależnione są od liczby przeprowadzonych przez niego ankiet – z reguły ...

Tematy: ankieter
Rozmowa kwalifikacyjna - mowa ciała rekrutera

... rekrutera lub potencjalnego szefa. Nie każda rozmowa kwalifikacyjna prowadzona jest przez profesjonalnego rekrutera, Nie każdy rekruter jest psychologiem szkolonym w odczytywaniu emocji z mowy ciała i nie każdy jest w stanie w pełni kontrolować swoje zachowanie. I choć większość osób prowadzących spotkania rekrutacyjne stara się panować nad ...

Tematy: rekrutacja pracowników, rekrutacja, pytania kwalifikacyjne, autoprezentacja, rozmowa kwalifikacyjna, jak przygotować się do rozmowy kwalifikacyjnej, mowa ciała
Składasz wypowiedzenie umowy o pracę? Zachowaj spokój

... . Być może będzie musiał powiedzieć szefowi o powodach Twojej rezygnacji. Nie wdawaj się w personalne wycieczki ani nie mów nic pod wpływem emocji. Chociaż ciśnienie może rosnąć, zachowaj spokój. Odchodząc, już się zrewanżowałeś. Twój szef będzie musiał znaleźć kogoś na Twoje miejsce, zatrudnić ...

Tematy: wypowiedzenie, wypowiedzenie umowy o pracę, wypowiedzenie umowy przez pracownika, rezygnacja z pracy
To tylko powakacyjna chandra czy czas na zmianę pracy?

... życia, dlatego nie dość, że nie powinna negatywnie wpływać na sferę prywatną, to powinna także stanowić źródło możliwie wielu pozytywnych emocji – dodaje ekspertka. URLOP, KTÓREGO NIE BYŁO W obliczu nadchodzącego powrotu do pracy z urlopu wiele osób z chęcią przedłużyłoby odpoczynek, ponieważ wszystko, co ...

Tematy: powrót do pracy, satysfakcja z pracy, wypalenie zawodowe, zmiana pracy
Pracoholizm, czyli jak wypoczywać po pracy

... nie stanowi dla nich miłego i wyczekiwanego oderwania się od wykonywanej pracy. Praca zawodowa jest więc pewnego rodzaju ucieczką od przykrych emocji związanych z życiem pozazawodowym. Relaks po pracy W tym kontekście pojawia się ciekawe pytanie, jak wypoczywać po pracy, aby dobrze wypocząć? Jak ...

Tematy: pracoholizm, pracoholicy, work-life balance, uzależnienie od pracy
Jawność wynagrodzeń w ofertach pracy - jakie konsekwencje?

... wynagrodzenia w ofertach pracy (15 marca 2019 odbyło się pierwsze czytanie). Ujawnianie informacji o wysokości wynagrodzenia w ofertach pracy wydaje się wyzwalać wiele emocji, spróbujmy jednak zastanowić się, jakie skutki dla pracowników i pracodawców może mieć tak rozumiana jawność wynagrodzeń. Wysokość wynagrodzenia w ofertach pracy - czy ...

Tematy: jawność wynagrodzeń, jawność zarobków, wysokość wynagrodzenia, oferta pracy
5 typów osobowości z różnym podejściem do wykorzystania AI. Sprawdź, którym jesteś.

... samopoczucie. Nowe badania Slack pokazują, że wdrażanie pracowników do AI nie jest podejściem uniwersalnym. Wyniki badania pokazują również sporą mieszankę emocji i perspektyw dotyczących sztucznej inteligencji, w zależności od kategorii użytkownika. Oto one: Maksymalista 65% z nich twierdzi, że korzysta ze sztucznej inteligencji w pracy ...

Tematy: typy osobowości, zarządzanie pracownikami, sztuczna inteligencja, zarządzanie zespołem, badania pracowników
Jak reagować na mobbing w pracy?

... ośmieszanie, krytyka pracy i życia osobistego, zlecanie zadań poniżej umiejętności lub prac bezsensownych, molestowanie seksualne, przemoc fizyczna i wiele innych. Prawna definicja ... na papier pozwoli Ci odreagować oraz pomoże w oddzieleniu faktów od emocji. Szukaj rozwiązań wewnątrz firmy. Spróbuj porozmawiać z mobberem. Bądź asertywny. Stanowczo ...

Tematy: mobbing, dyskryminacja w miejscu pracy, molestowanie seksualne, mobbing w pracy
Druga rozmowa kwalifikacyjna: wskazówki

... strach Tych kilka pierwszych momentów, po tym jak usłyszałeś, że zaproszono Cię na drugą rozmowę, może wypełniać nadzwyczajny szereg skonfliktowanych emocji. Pierwszy powiew radości, ulgi i ogólnego samozadowolenia powoli odpływa, aby umożliwić realizację innemu, większemu – trzeba stawić czoła przeszkodzie. Ostatecznie możesz postrzegać ...

Tematy: rozmowa kwalifikacyjna, rekrutacja pracowników, rekrutacja, pytania kwalifikacyjne, ocena kandydatów
Asertywność w pracy

... ma irytującego kolegę z pracy jest stale zdenerwowany, odczuwa większy stres, a gromadzona złość na kolegę może z czasem doprowadzić do wybuchu negatywnych emocji, mamy wtedy do czynienia z agresją, która, choć najczęściej jest werbalna, może również objawić się fizycznie.” - dodaje ekspert rynku pracy. Niewyrażony ...

Tematy: asertywność, atmosfera w pracy, atmosfera w firmie, relacje między pracownikami, kontakty międzyludzkie
Video wizytówka: sposób na autoprezentację

... pośrednictwem przenikających obrazów, wzbogaconych o napisy czy dobrze dobraną ścieżkę dźwiękową, umożliwia bogaty przekaz. Dotyczy on nie tylko treści, ale także emocji z nimi związanych. Często naszymi wyborami rządzą właśnie one. Wydaje się, że video ma ogromny potencjał, jeszcze nie do końca poznany ...

Tematy: video wizytówka, autoprezentacja, CV, rekrutacja pracowników
Konflikty w pracy warto rozwiązywać

... jeżeli czujesz, że możesz stracić kontrolę nad swoimi emocjami, zwolnij bieg wydarzeń. Zwiększysz wówczas swój dystans do sytuacji i obniżysz poziom emocji. Warto również zadbać o pozytywne nastawienie do sytuacji konfliktowej. Na koniec pamiętaj! Wszystkie konflikty są możliwe do rozwiązania, jeżeli tylko posiadasz ...

Tematy: pracownicy, atmosfera w pracy, atmosfera w firmie, relacje między pracownikami, konflikt w pracy, jak unikać konfliktów
Po co asertywność w pracy?

... zewnętrzne. Czyli koniec z „poczuciem lekceważenia” (przez innych), „odrzucenia” (oczywiście przez innych) i bycia „nieszanowanym” (a jakże – przez innych). Witaj w świecie Twoich własnych emocji, wynikających z zaspokojenia lub nie Twoich własnych potrzeb, za co Ty (a któż inny?) masz 100% odpowiedzialności! To proste, lecz niełatwe w praktyce ...

Tematy: asertywność, atmosfera w pracy, atmosfera w firmie, relacje między pracownikami, kontakty międzyludzkie
Pracoholizm: czym jest i jak się objawia?

... i jak się objawia? Pracoholizm został sklasyfikowany jako uzależnienie behawioralne, podobnie jak hazard i zakupoholizm. Mimo to nie budzi on jednoznacznie negatywnych emocji. Z jednej strony bycie pracowitym od zawsze postrzegane było pozytywnie. Nie ma przecież niczego złego w odnoszeniu sukcesów na polu zawodowym. Ambicja ...

Tematy: rynek pracy, tendencje na rynku pracy, sytuacja na rynku pracy, pracoholizm, pracoholicy, czas pracy
Utrata pracy: czego nie powinieneś robić?

... dobrych i produktywnych pracowników. Jedną z najbardziej niszczących i szkodliwych rzeczy, jakie może robić osoba, która właśnie utraciła pracę, jest tłumienie w sobie negatywnych emocji. Choć może być trudno zachować pozytywne nastawienie i racjonalne myślenie tuż po utracie pracy, trzymanie się negatywnych uczuć może stworzyć jeszcze ...

Tematy: strata pracy, utrata pracy, poszukiwanie pracy
Inteligencja emocjonalna orężem pracownika

... rozwoju pewnych umiejętności. Przede wszystkim warto zrozumieć siebie – nasze pobudki, to dlaczego zachowujemy się w określony sposób, jak reagujemy pod wpływem emocji, co budzi w nas skrajne emocje, itp. Następnie rozszerzyć ten krąg na inne osoby i ćwiczyć słuchanie innych, empatię, nawiązywanie kontaktu, asertywność ...

Tematy: jak szukać pracy, szukanie pracy, poszukiwanie pracy, rozmowa kwalifikacyjna, inteligencja emocjonalna
Hobby a sukces zawodowy

... i gwiazdy Hollywood, zazwyczaj mają w swojej biografii długie okresy wykonywania różnych prac, zanim nie zostali „odkryci” przez reżyserów. Niewielu absolwentów szkół filmowych ... w przypadku aktorów teatralnych, nie sposób bowiem oszukać widzów grając bez emocji. Ogromne zaangażowanie widać także w pracy osób zajmujących się pomaganiem innym. ...

Tematy: hobby, pasja, sukces zawodowy, motywacja do pracy
Odpoczynek niezbędny do wydajnej pracy

... myśleniu, planowaniu, podejmowaniu decyzji, zarządzaniu procesami i ludźmi, dlatego należy w tym wypadku skupić się w większym stopniu na potrzebach ciała i na wyciszeniu emocji. W czasie wolnym wskazany jest umiarkowany i dający radość wysiłek fizyczny – tłumaczy dr Lidia Czarkowska. Nie chodzi o to, aby nic nie robić ...

Tematy: odpoczynek, odpoczynek pracownika, work-life balance, wydajna praca, stres w pracy
Rozmowa kwalifikacyjna: te zachowania cię pogrążą

... okresie wypowiedzenia i jego priorytetem jest jak najszybsze znalezienie nowego pracodawcy. W takich sytuacjach trudno zachować spokój – mówi przedstawiciel GoWork.pl. – Zdradzanie emocji, zwłaszcza w takiej sytuacji, nie działa jednak na jego korzyść. Po pierwsze, sprawia przez to wrażenie mniej profesjonalnego, po drugie, osłabia ...

Tematy: rekrutacja pracowników, rekrutacja, poszukiwanie pracy, rozmowa kwalifikacyjna, jak zrobić dobre wrażenie
Ocena okresowa pracownika nie musi być stresująca

... zastrzeżenia wobec twojej pracy, zawsze musi być brana przez ciebie pod uwagę. Eksperci Monster Polska podkreślają, że ważne jest powstrzymanie emocji i słuchanie z otwartym umysłem. Wytykanie twoich błędów nie musi oznaczać złośliwości ze strony szefa, lecz danie ci kolejnej szansy na poprawę ...

Tematy: ocena okresowa pracownika, ocena okresowa, ocena pracownika, ocenianie pracownika, oceny okresowe
Aktywność fizyczna wyjdzie na zdrowie naszej karierze

... kariery. Eksperci sieci klubów CityFit wskazują na 4 główne obszary, w których aktywność fizyczna dobroczynnie wpływa na nasze życie zawodowe. 1. Mniej „złych” emocji Wysiłek fizyczny to najlepszy sposób na pozbycie się stresu. Ćwiczenia powodują wzrost endorfin, czyli „hormonów szczęścia”. Sprawiają, że patrzymy na ...

Tematy: aktywność fizyczna, walka ze stresem, zdrowie pracowników, zdrowy styl życia, efektywność pracowników
3 typy toksycznych współpracowników

... blisko współpracować z taką osobą, lepiej jej unikać. Najważniejsze to nie uaktywniać marudy. Nie wolno poddawać się i wysłuchiwać potoku negatywnych opinii i emocji. Bądźmy sympatyczni, ale kiedy tematy schodzą na marudzenie na temat pracy, zmieńmy je na lżejsze. Wysłuchiwanie potoku marudzenia z grzeczności, może ...

Tematy: atmosfera w pracy, relacje w pracy, współpracownicy, plotki w pracy
Obsługa trudnego klienta - kamizelki ratunkowe

... w ciężkich sytuacjach w obsłudze, dzięki czemu zwiększa szansę na budowanie pozytywnego doświadczenia klienta oraz zmniejsza ryzyko odczuwania przez siebie nadmiarowych i niepotrzebnych emocji. Często działania klienta są celowe i świadome. Jeżeli bowiem uda się klientowi wyprowadzić z równowagi opiekuna, łatwiej jest nim manipulować i wymusić na ...

Tematy: obsługa klienta, obsługa klientów, kontakty z klientami, opiekun klienta
Najbardziej poszukiwane zawody i kompetencje 2017

... rozwojowi technologii komunikacyjnych, coraz częściej wykracza poza wymiar lokalny. Pracodawcy oczekują od kandydatów inteligencji emocjonalnej, a więc umiejętności poprawnego odczytywania emocji członków zespołu. Jest to kluczowe dla efektywnej realizacji zadań w grupie, ale stanowi również fundament kariery menedżerskiej. Bez względu na ...

Tematy: badania pracodawców, miejsca pracy, najbardziej poszukiwane zawody, poszukiwane zawody, kwalifikacje zawodowe, rok 2017
Zarządzanie stresem. Czy to w ogóle możliwe?

... tak, jak szczepionka uodparnia na wirusy. Nie chodzi o to, aby nigdy nie odczuwać napięcia i nawet na silne zdarzenia reagować bez emocji. Celem jest, aby nauczyć się reagować adekwatnie do sytuacji i w taki sposób, abyśmy to my panowali nad stresem, a nie on nad ...

Tematy: stres w pracy, walka ze stresem, redukcja stresu, jak zmniejszyć stres, stres
Jak zacząć szukać nowej pracy po zwolnieniu?

... serwisu pracy MonsterPolska.pl. Faza 1: szok Ten stan utrzymuje się do około miesiąca od utraty pracy. W szoku działamy pod wpływem emocji. Jednych szok oszołamia na tyle, że nie są w stanie zebrać myśli. Innych zmusza do wytężonego działania. „Bardzo ważna jest intensywność ...

Tematy: jak szukać pracy, szukanie pracy, jak znaleźć pracę, nowa praca, zwolnienie z pracy, utrata pracy
Automotywacja, czyli jak nie tracić zapału podczas szukania pracy

... up: Taniec zmysłów” – pokazuje, że warto mimo przeciwności podążać za marzeniami, czy „Deszczowa piosenka” – jako film muzyczny pozwala na rozładownie emocji i spontaniczny śmiech. Jednym z najbardziej inspirujących filmów ostatnich lat jest „Billy Elliott”, czyli opowieść o uporze i pogoni za marzeniami wbrew wszystkiemu. Niezwykłą ...

Tematy: automotywacja, szukanie pracy, poszukiwanie pracy
Manager i utrata oraz poszukiwanie pracy. 4 kroki do sukcesu

... . Jest jednak coś, co liczy się na rynku pracy bardziej niż odprawa: to Twoja reputacja i Twoje relacje. Pomimo fali nieprzyjemnych emocji, których doświadczasz w chwili otrzymania wypowiedzenia, trzeźwo zadbaj o korzystny dla Ciebie komunikat o rozstaniu z pracodawcą: jaką informację pracodawca przekaże Twoim dotychczasowym współpracownikom ...

Tematy: rynek pracy, menedżerowie, kadra zarządzająca, utrata pracy, bezrobocie, poszukiwanie pracy, restrukturyzacja, odprawa
Rozmowa kwalifikacyjna - co mówić, by zostać usłyszanym?

... to chęć rozwoju, czy może restrukturyzacja i zwolnienia grupowe. Należy więc odpowiedzieć na to pytanie krótko, rzeczowo, „na zimno”, bez żadnych emocji i pokazując szerszy kontekst sytuacji. Na przykład: „firma zmieniła model biznesowy i zrezygnowała z prowadzenia punktów sprzedaży zlokalizowanych w galeriach handlowych, zwalniając ok 200 ...

Tematy: rozmowa kwalifikacyjna, rozmowa o pracę, co mówić na rozmowie kwalifikacyjnej, odpowiedzi na pytania rekrutacyjne, rekrutacja
Najbardziej pożądani specjaliści IT w 2022 roku

... użytkownika (ang. User Experience, UX) jest dziś jednym z kluczowych parametrów decydujących o sukcesie w branży e-commerce. Czym jest UX? To suma odczuć i emocji użytkownika podczas kontaktu ze stroną internetową czy aplikacją. UX designer bada i analizuje potrzeby i zachowania użytkowników, ocenia użyteczność witryn, projektuje interakcję ...

Tematy: specjaliści IT, branża IT, praca w IT, zarobki w IT, wynagrodzenia na stanowiskach IT, rok 2022
Chandra powakacyjna? Oto 8 sposobów na wellbeing po urlopie

... doskonałym pomysłem. Można zapisać się na kurs językowy albo na zajęcia taneczne. Takie aktywności w trakcie tygodnia pracy dostarczają dużo pozytywnych emocji i zwiększają naszą energię do działania. Post-holiday blues może dotyczyć każdego, ale istnieją sposoby by uchronić się przed nim lub zminimalizować ...

Tematy: powrót do pracy, chandra, planowanie urlopu, satysfakcja z pracy, wypalenie zawodowe
Wypalenie zawodowe oraz quiet quitting. Jak sobie z nimi radzić?

... (na przykład: spadek motywacji, inicjatywy, gorsze wyniki w pracy, zwiększony stres, etc.). Rozmowa z bliskimi osobami lub specjalistą pomoże w lepszym zrozumieniu własnych emocji. Odpoczynek i równowaga: zapewnij sobie odpowiednią ilość odpoczynku, snu i czasu dla siebie. Wsparcie społeczne: nie bądź zbyt dumny, aby prosić o wsparcie ...

Tematy: quiet quitting, work-life balance, wypalenie zawodowe, rynek pracy, zaangażowanie pracownika, zaangażowanie w pracę, wydajność pracy
10 zawodów przyszłości, których nie zastąpi sztuczna inteligencja

... i psychologowie. Zawód terapeuty zajął 19. miejsce w zestawieniu dobrze płatnych profesji, którym nie zagraża AI, opracowanym przez firmę Adzuna. Złożoność ludzkich emocji i doświadczeń sprawia, że sztucznej inteligencji trudno jest naśladować wsparcie, które oferują specjaliści z „krwi i kości”. Rośnie zapotrzebowanie na specjalistów AI Listę ...

Tematy: sztuczna inteligencja, AI, nowe technologie, rynek pracy, tendencje na rynku pracy, zawody przyszłości, poszukiwane zawody