Użytkownik "andreas" <v...@g...pl> napisał w wiadomości
news:fuud6s$ct6$1@inews.gazeta.pl...

> Wysuwasz lewą nogę, wspierasz się na niej, potem wysuwasz prawą w taki
> sposob, aby mineła lewą, wspierasz się na niej i tak dalej i tak dalej do >
końca dniówki.

ewentualnie wysuwasz nieco obydwie nogi, pozwalając korpusowi przechylić się w
przeciwną stronę aż do wyczuwalnego oporu pochodzącego od ściany lub kontuaru.

e.