o pal - informacje w zawartości serwisu eGospodarka.pl

Praca › Zasoby serwisu › o pal

9 rzeczy, których nie mówić przy odejściu z pracy

Zwykle przychodzi taki moment, że postanawiamy odejść z obecnej pracy i spróbować swoich sił gdzie indziej. – Pamiętaj, nigdy nie wiemy w jakiej sytuacji będziemy za parę lat, nie warto więc palić za sobą mostów – radzi Michał Środa z GoWork.pl. Czasem jednak emocje biorą górę, a wypowiedziane słowa trudno cofnąć. Oto 9 zdań, których nigdy nie ...

Tematy: rezygnacja z pracy, odejście z pracy, zmiana pracy, zmiana pracodawcy, nowa praca
Palacz

Palacz to osoba obsługująca kotły centralnego ogrzewania dostarczające ciepło, parę technologiczną i ciepłą wodę użytkową do różnych budynków i obiektów przemysłowych. Palacz podczas pracy kontroluje eksploatację urządzeń oczyszczania i odprowadzania spalin, utrzymuje w ciągłej sprawności technicznej kotły oraz urządzenia kontrolno-pomiarowe, ...

Tematy: palacz
Spawacz

Spawacz łączy elementy wykonane ze stali, żeliwa, metali nieżelaznych i ich stopów przez stopienie brzegów elementów w miejscu łączenia ciepłem, które zazwyczaj pochodzi ze spalania gazu palnego w atmosferze dostarczonego tlenu lub z łuku elektrycznego, który powstaje między materiałem elementu spawanego a elektrodą. Spawacz może wykonywać zadania ...

Tematy: spawacz
Czterodniowy tydzień pracy w Polsce? Czy to trafiony pomysł?

Pod koniec listopada b.r. do sejmu trafił projekt ustawy skracającej wymiar etatu z 40 do 35 godzin tygodniowo. Jego złożenie uzasadnia się koniecznością poprawy stanu zdrowia Polaków i zapobieganie wypaleniu zawodowemu. Co ciekawe, projekt przewiduje również, że mimo zmniejszenia liczby godzin pracy, wzrośnie jej wydajność. Czy te przewidywania ...

Tematy: 4-dniowy tydzień pracy, tydzień pracy, czas pracy pracownika, czas pracy, efektywność pracy, skrócenie czasu pracy, produktywność pracy, work-life balance, zdrowie pracowników, wypalenie zawodowe
Składasz wypowiedzenie umowy o pracę? Zachowaj spokój

... duży wpływ na Twoją karierę w przyszłości i świadczy o Tobie jako o człowieku. Dlatego opamiętaj się. Zachowaj się profesjonalnie i z klasą. Myśl długoterminowo Nie pal za sobą mostów. Chociaż wizja wygarnięcia szefowi i współpracownikom brzmi bardzo kusząco, kiedy wypowiesz już jakieś słowa, nigdy nie będziesz mógł ...

Tematy: wypowiedzenie, wypowiedzenie umowy o pracę, wypowiedzenie umowy przez pracownika, rezygnacja z pracy
Wynagrodzenie za pracę a ceny paliwa

W Polsce litr PB 95 kosztował w październiku 2014 roku średnio 1,26 EUR. Średnia cena takiego paliwa w USA wynosiła, po przeliczeniu, 0,66 EUR. Jednak liczy się nie tylko kwota, jaką wyłożyć trzeba na zakup litra benzyny. Warto zobaczyć ile litrów paliwa może kupić mieszkaniec danego kraju za miesięczną pensję. Przeciętny obywatel Stanów ...

Tematy: wysokość wynagrodzenia, wynagrodzenie za pracę, płace, zarobki, ceny benzyny
Bochnia

Bochnia to miasto i gmina w południowej Polsce, w województwie małopolskim i należy do najstarszych miast Małopolski. Miasto jest kojarzone z solą- głównym bogactwem tej ziemi. Jest ona najstarszym na ziemiach polskich miejscem wydobycia soli kamiennej – najważniejszej w historii rodzimego górnictwa kopaliny. Według danych z dnia 31 marca 2014 ...

Tematy: Bochnia
Geolog

Geolog bada budowę ziemi i analizuje procesy geologiczne, którym ona ulega. Geolog może pracować w przedsiębiorstwach zajmujących się poszukiwaniem surowców mineralnych, w firmach hydrogeologicznych urzędach państwowych, instytucjach ochrony środowiska, na uczelniach wyższych. Geologia znajduje obecnie zastosowanie w przemyśle wydobywczym i ...

Tematy: geolog
Hydraulik, monter instalacji sanitarnych

Hydraulik, (właściwie - monter instalacji sanitarnych) zajmuje się montażem, kontrolą, przeglądami i utrzymaniem prawidłowego funkcjonowania instalacji wodociągowej, kanalizacyjnej i centralnego ogrzewania. Praca wykonywana jest na podstawie rysunków technicznych, które muszą być sprawnie odczytywane przez hydraulika. Hydraulik może być ...

Tematy: hydraulik, monter instalacji sanitarnych
Operator spycharki

Osoba na tym stanowisku operuje spycharką na terenie budów, żwirowni, piaskowni, w kopalniach. Operator wykonuje roboty ziemne specjalistyczne i pomocnicze. Praca ta zaliczana jest do prac ciężkich, wykonuje się ją samodzielnie, jednak przy współpracy z zespołem. Operator spycharki podlega przełożonemu sprawującemu bezpośredni nadzór nad ...

Tematy: operator spycharki
Wypalenie zawodowe w sprzedaży: jak sobie radzić?

Wypalenie zawodowe (szczególnie w sprzedaży) jest efektem utraty wiary we własne siły, produkt lub firmę, dla której pracujemy. Wypalenie zawodowe określić można mianem utraty serca i brakiem zaangażowania w działanie na rzecz klientów. Najważniejsze jest, aby zidentyfikować problem. Pomimo sukcesów, które odnosimy w pracy, otrzymywanych premii ...

Tematy: wypalenie zawodowe, syndrom wypalenia, przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu, pracownik sprzedaży
Kompetencje miękkie, czyli must have pracownika

Wydarzenia z ostatnich dwóch lat stały się zapalnikiem drastycznych zmian na rynku pracy. Wiązały się one nie tylko z upowszechnieniem się nowych form, takich jak praca hybrydowa czy zdalna. Dynamiczne przemiany rynkowe oraz technologiczne doprowadziły także do przekształcenia spojrzenia na kluczowe kompetencje zawodowe. Według badań, dziś pracę ...

Tematy: kompetencje miękkie, kompetencje zawodowe, kompetencje pracownika, umiejętności miękkie, kwalifikacje pracownika, rekrutacja, szukanie pracy, CV, rynek pracy
Wynagrodzenia członków zarządu spółek giełdowych

Najwyższe średnie roczne wynagrodzenie dla osób zarządzających oferuje sektor mediów i rozrywki (ok. 2,2 mln zł), bankowość (ok. 1,6 mln zł), telekomunikacja (ok. 1,5 mln zł) i sektor paliwowy (ok. 1,3 mln zł) - wynika z najnowszego raportu PwC pt. "Wynagrodzenia zarządów największych spółek giełdowych w 2010 r." Spółki z indeksu WIG20 przeciętnie ...

Tematy: tendencje na rynku pracy, sytuacja na rynku pracy, rynek pracy, kadra zarządzająca, wysokość wynagrodzenia, zarząd spółki, spółki giełdowe
Jak zarządzać stresem w pracy?

Zmiana pracy, rozmowa z szefem lub kontrahentem, goniący deadline czy reorganizacja w firmie to punkty zapalne sytuacji stresowych. Niektórych z nich zwyczajnie nie da się uniknąć, jednak można spróbować zminimalizować ich destrukcyjny wpływ na pracę i zdrowie. Pomogą w tym pewne "sztuczki" - radzą eksperci netAkademia.pl. Stres stanowi ...

Tematy: stres w pracy, stres zawodowy, stres, zarządzanie stresem, walka ze stresem
Utrata pracy: jak się zachować?

... w stosunku do szefa podczas odbierania zwolnienia, po zwyczajne wyjście z biura bez słowa pożegnania – nawet bez zabrania swoich osobistych rzeczy. 4. Nie pal mostów za sobą Poszukując nowej pracy na pewno spotkamy się z pytaniami o przyczyny zakończenia poprzedniej. Pewnikiem jest to, że nie ma ...

Tematy: rynek pracy, tendencje na rynku pracy, sytuacja na rynku pracy, utrata pracy, rozwiązanie umowy o pracę, rozwiązanie stosunku pracy
Wypalenie zawodowe: kiedy pomoc psychologa?

Odsetek osób skarżących się na pracę w chronicznym stresie i przeciążenie obowiązkami jest ogromny, zaś wypalenie zawodowe stało się wręcz chorobą społeczną. Kiedy powinniśmy poprosić o pomoc psychologa? Czy to ja nie daję rady, czy też mnie „zajeżdżają” w pracy? Kiedy czujemy, że obowiązki służbowe nas przeciążają, codziennie wracamy z pracy ...

Tematy: wypalenie zawodowe, efektywność pracy, przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu, jak badać wypalenie zawodowe, wyczerpanie emocjonalne
Zmiana pracy: zadbaj o bezpieczeństwo

... podpisanie restrykcyjnych umów o poufności czy zakazie konkurencji. Lepiej przeanalizować je wcześniej niż zafundować sobie niemiłą niespodziankę w pierwszym dniu pracy. Nie pal za sobą mostów Nowa praca w większości przypadków wiąże się z ciekawymi wyzwaniami, bardziej atrakcyjnym wynagrodzeniem, a co się z tym wiąże – z większą satysfakcją ...

Tematy: zmiana pracy, fluktuacja pracowników, rotacja pracowników, warunki pracy, poszukiwanie pracy, jak szukać pracy
Konflikty w pracy: doceń siłę dialogu

W każdym miejscu pracy zdarzają się tzw. spięcia pomiędzy pracownikami czy też powstają pewne "punkty zapalne". Ich obecność jest zjawiskiem powszechnym - najważniejszą jednak kwestią jest umiejętność i rozwiązania bądź chociaż załagodzenia. Przede wszystkim, nie można pozwolić, by zwykły biurowy konflikt przerodził się w coś stresującego i ...

Tematy: biurowy konflikt, konflikty, konflikt w pracy, rozwiązywanie konfliktów, jak unikać konfliktów, atmosfera w firmie
Wypalenie zawodowe słono kosztuje

Raporty na temat rynku pracy w Polsce od dłuższego już czasu ukazują pewną prawidłowość: pracujemy zdecydowanie za dużo, wyprzedzając pod tym względem wiele innych nacji europejskich. Z tego powodu cierpi nie tylko nasze życie rodzinne, ale i zdrowie, a trwanie w takiej sytuacji prędzej czy później doprowadzić nas może do wypalenia zawodowego. Co ...

Tematy: wypalenie zawodowe, efektywność pracy, przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu, jak leczyć wypalenie zawodowe
Obsługa klienta: jak uniknąć wypalenia zwodowego?

Odpowiadanie na maile i odbieranie telefonów przez cały dzień może być przygnębiające. Szczególnie, jeśli nie robisz świetnej obsługi, tylko maszynowo rozpoczynasz maile od Szanowna Pani, a zanim spytasz klienta o problem - musisz wypowiedzieć przez telefon magiczną regułkę ze wszystkimi danymi i historią Twojej firmy. Nie martw się, wystarczy ...

Tematy: wypalenie, wypalenie zawodowe, praca, satysfakcja z pracy, zadowolenie z pracy, obsługa klienta
Negocjowanie podwyżki: tych błędów unikaj

Negocjowanie podwyżki nie jest łatwe. Ale może być łatwiejsze, jeśli będziesz unikać poniższych ośmiu najczęściej popełnianych błędów podczas takich rozmów. Niewłaściwe negocjowanie może doprowadzić do efektu odwrotnego do zamierzonego. Dlatego unikaj niżej opisanych błędów. 1. Nie negocjowanie Największy błąd jaki możesz zrobić to zwyczajnie „ ...

Tematy: negocjowanie podwyżki, negocjowanie wynagrodzenia, wysokość pensji, podwyżka pensji
Benefity częściej niż premie

Ponad połowa zatrudnionych na etacie w ostatnim roku nie otrzymała żadnej premii – wynika z Ogólnopolskiego Badania Wynagrodzeń, przeprowadzonego przez firmę Sedlak & Sedlak. Częściej niż premie pieniężne zatrudnieni otrzymywali benefity, takie jak: opieka medyczna, służbowy laptop lub ryczałt na paliwo. Z benefitów korzystało w ubiegłym roku 61% ...

Tematy: premie, wynagrodzenia, wysokość wynagrodzenia, premia, benefity dla pracowników, dodatki pozapłacowe
Pokonać syndrom wypalenia zawodowego

Praca w organizacji nastawionej na określone wyniki, w której panuje duża konkurencja między pracownikami, jest czynnikiem tak stresującym i wymagającym, że tylko nieliczni mogą przetrwać w tak bezwzględnym miejscu. Obciążenie może szybko przerodzić się w wypalenie zawodowe. By zdiagnozować u siebie niepokojące objawy tego zjawiska, odpowiedz ...

Tematy: syndrom wypalenia zawodowego, syndrom wypalenia, wypalenie zawodowe, przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu
Zmiana pracy: jak odejść i zachować dobre relacje?

Zdecydowałeś się na zmianę i przyjąłeś ofertę nowej pracy? To ekscytujący moment, ale w praktyce wielu z nas stresuje wręczenie wypowiedzenia naszemu obecnemu pracodawcy. Ważne, aby odpowiednio to zrobić i nie spalić za sobą mostów. Świat jest mały, powiedzenie to jest bardzo prawdziwe również w kwestiach zawodowych. Kręgi zawodowe, w których ...

Tematy: zmiana pracy, odejście z pracy, rezygnacja z pracy, zwolnienie z pracy, wypowiedzenie umowy przez pracownika
Jak zapewnić sobie lepsze warunki pracy?

... aby podczas rozmowy z przełożonym być otwartym na alternatywne formy zapłaty i znaleźć sposób na wynegocjowanie korzystnej dla siebie formy rekompensaty. Nie pal za sobą mostów Pojawiające się oferty pracy z innych firm są kuszącym argumentem w momencie rozmowy na temat lepszych warunków pracy. Jest ...

Tematy: warunki pracy, warunki zatrudnienia, wysokość zatrudnienia, zmiana pracy
Aktywność fizyczna wyjdzie na zdrowie naszej karierze

Organizm statystycznego pracownika nie ma łatwo. Długie godziny w pozycji siedzącej, niekorzystne dla wzroku ekrany i sztuczne światło, klimatyzacja, a przede wszystkim rosnące tempo pracy i wszechobecny stres. To wszystko sprawia, że coraz częściej czujemy się zmęczeni, poirytowani, wypaleni, a w konsekwencji pracujemy mniej efektywnie. Tymczasem ...

Tematy: aktywność fizyczna, walka ze stresem, zdrowie pracowników, zdrowy styl życia, efektywność pracowników
To tylko powakacyjna chandra czy czas na zmianę pracy?

Tegoroczne wakacje dobiegły końca. Lwia część polskich pracowników zregenerowała siły i powróciła już do rzeczywistości oraz codziennych obowiązków zawodowych. Powrót do pracy po urlopie bywa prawdziwie traumatycznym przeżyciem. Co jednak, jeśli okaże się, że powakacyjna chandra nie mija? Taka sytuacja może być dowodem na niezadowolenie z pracy ...

Tematy: powrót do pracy, satysfakcja z pracy, wypalenie zawodowe, zmiana pracy
Ile zarabia prezes Tesla Motors - Elon Musk?

Tesla Motors to dziecko amerykańskiego biznesmena Elona Muska. Pochodzący z RPA miliarder dorobił się fortuny jako współzałożyciel PayPal Inc. – obecnie giganta na rynku płatności elektronicznych. Poza Tesla Motors rozwija także swoją prywatną firmę SpaceX – zajmującą się prywatnymi przewozami kosmicznymi. Fortunę Muska szacuje się obecnie na ...

Tematy: Tesla Motors, Elon Musk, wynagrodzenia
Rozmowa kwalifikacyjna. O to pracodawca nie może zapytać

Czy planuje pani dzieci? Na kogo pan głosował? Pali pan papierosy? To pytania, których pracodawca nie może zadać. Dlaczego? Bo łamie prawo. Nawet najlepiej wyszkoleni rekruterzy zadają czasem pytania, których zadać nie mogą. Kodeks pracy jasno wylicza, jakie informacje pracodawca może uzyskać od kandydata. Lista jest krótka – imię, nazwisko, adres ...

Tematy: rozmowa kwalifikacyjna, rozmowa kwalifikacyjna pytania, pytania na rozmowie kwalifikacyjnej, jak przeprowadzić rozmowę kwalifikacyjną
Jak rozpoznać i pokonać wypalenie zawodowe

Wprawdzie wypalenie zawodowe to dolegliwość, która może dotknąć każdego z nas, to jednak pewna grupa osób jest na nie narażona w nieco większym stopniu. Chodzi tu np. o pracowników wybitnie zaangażowanych w swoją pracę. Z jednej bowiem strony wysoka motywacja to zjawisko niezwykle pożądane, z drugiej jednak - nie jest najlepiej, gdy okazuje się, ...

Tematy: syndrom wypalenia zawodowego, syndrom wypalenia, wypalenie zawodowe, przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu
Zmiana pracy: jak odejść z klasą?

Czasy, w których pracownik wiązał się z pracodawcą na czas całej swojej kariery zawodowej, odeszły do lamusa. Dziś zmiana pracy jest zjawiskiem nie tylko częstym, ale wręcz pewnego rodzaju normą. Przyjęcie nowej oferty nie powinno jednak oznaczać palenia za sobą mostów. Warto wiedzieć, jak kulturalnie i elegancko pożegnać się z dotychczasową firmą ...

Tematy: zmiana pracy, odejście z pracy, rezygnacja z pracy, okres wypowiedzenia
Jak zwalczyć syndrom wypalenia zawodowego?

Skrajne wyczerpanie, nieumiejętność zrelaksowania się, spadek energii i ciągłe myśli o pracy to tylko niektóre objawy syndromu wypalenia zawodowego. Zamiast wyładowywać frustracje na rodzinie, współpracownikach, czy wpadać w nałogi, lepiej radzić sobie z tym problemem w inny sposób. Mniej wymagać od siebie, rozwijać pasje i hobby, ustalić ...

Tematy: syndrom wypalenia zawodowego, syndrom wypalenia, wypalenie zawodowe, przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu
Dokształcanie się jest koniecznością. Pora na "podyplomówkę"

Nie ma już chyba zawodów, w których nie ma potrzeby doszkalania się czy pogłębiania wiedzy lub umiejętności. Także zmiana wykonywanego zawodu pociąga za sobą szkolenia czy specjalistyczne kursy. W świecie, w którym pracownik w całym cyklu swojej aktywności zawodowej, wykonuje średnio 3-4 profesje ciągła edukacja jest koniecznością. Oferta ...

Tematy: studia podyplomowe, rynek pracy specjalistów, tendencje na rynku pracy, rynek pracy, studia, podnoszenie kwalifikacji, dokształcanie pracowników, dokształcanie
Wypalenie zawodowe. Jak utrzymać poczucie sensu w pracy?

Pomimo stabilnych warunków zatrudnienia, rozbudowanej opieki socjalnej, wyjazdów integracyjnych i szerokich benefitów, część pracowników czuje się przytłoczona, wręcz wypalona i na myśl o pracy najchętniej uciekłaby w słynne Bieszczady. "Na etacie można pracować z pasją" przekonuje Elżbieta Krokosz, master coach i autorka książki "Ty też to masz! ...

Tematy: wypalenie zawodowe, wypalenie, efektywność pracy, wyczerpanie emocjonalne, motywowanie pracownika, syndrom wypalenia, syndrom wypalenia zawodowego, przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu
Wypalenie zawodowe oraz quiet quitting. Jak sobie z nimi radzić?

Według raportu Smartscope "Dobrostan Psychiczny w Pracy" aż 2/3 Polaków może odczuwać symptomy wypalenia zawodowego. Przepracowanie, przewlekły stres czy quiet quitting to problemy, z którymi musimy sobie poradzić. W jaki sposób? Oto zalecenia ekspertów W&W Consulting. Paradygmat ciągłej ciężkiej pracy bardzo się upowszechnił, co zaburzyło rytm ...

Tematy: quiet quitting, work-life balance, wypalenie zawodowe, rynek pracy, zaangażowanie pracownika, zaangażowanie w pracę, wydajność pracy