emocji negatywnych - informacje w zawartości serwisu eGospodarka.pl

Praca › Zasoby serwisu › emocji negatywnych

Jak zwiększyć efektywność pracy i osiągnąć sukces zawodowy?

... przekładają się na naszą efektywność w pracy. Wpływa on na motywację i mobilizację do codziennego działania, obniża stres, napięcie emocjonalne oraz poziom negatywnych emocji w sytuacjach stresowych. Regularna aktywność wpływa także pozytywnie na nasz mózg – łatwiej przyswajamy nową wiedzę i umiejętności oraz potrafimy się skoncentrować, podczas ...

Tematy: efektywność pracy, rozwój zawodowy, zarządzanie energią, efektywność pracowników, wydajność pracy
Pracoholizm: czym jest i jak się objawia?

... jak hazard i zakupoholizm. Mimo to nie budzi on jednoznacznie negatywnych emocji. Z jednej strony bycie pracowitym od zawsze postrzegane było pozytywnie. ... Terapii Uzależnień Inventiva w Tuszynie k. Łodzi. Pracoholizm niesie za sobą wiele negatywnych konsekwencji dla zdrowia i życia społecznego. Przepracowany i poddany ciągłemu stresowi pracownik ...

Tematy: rynek pracy, tendencje na rynku pracy, sytuacja na rynku pracy, pracoholizm, pracoholicy, czas pracy
Trening asertywności

... później przyjdzie taki moment, kiedy frustracja osiągnie swój szczyt. Bardzo często jej efektem jest niekontrolowany wybuch agresji, będący wynikiem skumulowania negatywnych emocji wynikających z poczucia bycia wykorzystywanym przez innych. Trzeba jednak wiedzieć, że zachowując się ulegle, agresywnie, manipulacyjnie - osiągamy swoje cele znacznie ...

Tematy: zachowania asertywne, trening asertywności, kontakty międzyludzkie, relacje między pracownikami, asertywność
Utrata pracy: czego nie powinieneś robić?

... rzeczy, jakie może robić osoba, która właśnie utraciła pracę, jest tłumienie w sobie negatywnych emocji. Choć może być trudno zachować pozytywne nastawienie i racjonalne myślenie tuż po utracie pracy, trzymanie się negatywnych uczuć może stworzyć jeszcze więcej problemów i rodzić frustracje, które działają przeciwko Tobie podczas ...

Tematy: strata pracy, utrata pracy, poszukiwanie pracy
Wypalenie zawodowe oraz quiet quitting. Jak sobie z nimi radzić?

... stres, etc.). Rozmowa z bliskimi osobami lub specjalistą pomoże w lepszym zrozumieniu własnych emocji. Odpoczynek i równowaga: zapewnij sobie odpowiednią ilość odpoczynku, snu i czasu dla ... quittingiem a obszarem bezpieczeństwa i higieny pracy. Do przykładów negatywnych konsekwencji współzależności tych obszarów możemy zaliczyć obniżoną koncentrację i ...

Tematy: quiet quitting, work-life balance, wypalenie zawodowe, rynek pracy, zaangażowanie pracownika, zaangażowanie w pracę, wydajność pracy
Jak reagować na mobbing w pracy?

... a z powodu dużej częstotliwości i długiego czasu trwania prowadzą do negatywnych konsekwencji u ofiary: psychologicznych, psychosomatycznych i społecznych urazów ( ... przeżyć na papier pozwoli Ci odreagować oraz pomoże w oddzieleniu faktów od emocji. Szukaj rozwiązań wewnątrz firmy. Spróbuj porozmawiać z mobberem. Bądź asertywny. Stanowczo domagaj ...

Tematy: mobbing, dyskryminacja w miejscu pracy, molestowanie seksualne, mobbing w pracy
Asertywność w pracy

... , który ma irytującego kolegę z pracy jest stale zdenerwowany, odczuwa większy stres, a gromadzona złość na kolegę może z czasem doprowadzić do wybuchu negatywnych emocji, mamy wtedy do czynienia z agresją, która, choć najczęściej jest werbalna, może również objawić się fizycznie.” - dodaje ekspert rynku pracy. Niewyrażony ...

Tematy: asertywność, atmosfera w pracy, atmosfera w firmie, relacje między pracownikami, kontakty międzyludzkie
Bezrobotny rolnik a urząd pracy

Utrata pracy z pewnością jest bolesnym doświadczeniem, które wywołuje wiele negatywnych emocji. Na początku pojawia się uczucie rozżalenia, jednak po jakimś czasie osoba zwolniona bierze się w garść i zaczyna szukać różnych rozwiązań, które ...

Tematy: bezrobotni, status bezrobotnego, utrata pracy, oferty pracy, zasiłek dla bezrobotnych, rolnicy
Po co asertywność w pracy?

... człowieka. Osoba asertywna może więc być w różnych stanach emocjonalnych, tak pozytywnych, jak negatywnych, ale wyraża je zawsze z szacunkiem do praw i granic ... (oczywiście przez innych) i bycia „nieszanowanym” (a jakże – przez innych). Witaj w świecie Twoich własnych emocji, wynikających z zaspokojenia lub nie Twoich własnych potrzeb, za co Ty (a ...

Tematy: asertywność, atmosfera w pracy, atmosfera w firmie, relacje między pracownikami, kontakty międzyludzkie
6 sposobów na utratę pracy

... wolnego czasu, więc zadbaj o siebie - ćwiczenia pomogą pozbyć się stresu i sprawią, że poczujesz przypływ energii i siły. Gdy już pozbędziesz się negatywnych emocji, możesz przystąpić do aktywnego poszukiwania wymarzonej pracy. 4. Wykorzystaj pełną sieć kontaktów Szukanie pracy powinno być aktywne. Skontaktuj się z agencjami rekrutacyjnymi ...

Tematy: bezrobocie, utrata pracy, zwolnienie z pracy, poszukiwanie pracy
3 typy toksycznych współpracowników

... musimy blisko współpracować z taką osobą, lepiej jej unikać. Najważniejsze to nie uaktywniać marudy. Nie wolno poddawać się i wysłuchiwać potoku negatywnych opinii i emocji. Bądźmy sympatyczni, ale kiedy tematy schodzą na marudzenie na temat pracy, zmieńmy je na lżejsze. Wysłuchiwanie potoku marudzenia z grzeczności, może ...

Tematy: atmosfera w pracy, relacje w pracy, współpracownicy, plotki w pracy
Zarządzanie stresem. Czy to w ogóle możliwe?

... stres pogłębiamy. Dzieje się tak, gdy zamiast szukać uspokojenia, nakręcamy się w negatywnych emocjach lub podejmujemy nagłe decyzje w momencie największego napięcia. Błędem może być też działanie ... aby nigdy nie odczuwać napięcia i nawet na silne zdarzenia reagować bez emocji. Celem jest, aby nauczyć się reagować adekwatnie do sytuacji i w taki ...

Tematy: stres w pracy, walka ze stresem, redukcja stresu, jak zmniejszyć stres, stres
Jak reagować na „trudne” pytania podczas prezentacji?

... bardzo istotny problem.”. Miłe słowa na pewno nie zaszkodzą. Jeżeli intencje rozmówcy rzeczywiście były wrogie, zyskamy szansę na osłabienie jego negatywnych emocji, a jeśli jednak okaże się, że nie chciał nam dokuczyć – sojusznika w dalszej dyskusji – komentuje Michał Brywczyński z Integra Consulting Poland. Wyjście – lepiej ...

Tematy: wystąpienia publiczne, sztuka prezentacji, wygłaszanie przemówień prezentacja, prowadzenie prezentacji