-
Rekrutacja: oto największe wpadki kandydatów, zobacz jak ich unikać
... OLX było otwarte i dotyczyło najbardziej zaskakujących sytuacji, które przytrafiły się rekruterom podczas rozmów. Wśród wielu barwnych opowieści znalazły się m.in. badania krwi od weterynarza zamiast CV, płacz, odbieranie prywatnych telefonów, pocałowanie rekrutera w policzek na pożegnanie, a nawet… przyjście na rozmowę kwalifikacyjną w zastępstwie ...
-
Czym jest wellbeing i jak go w życiu osiągnąć?
... po prostu planuj wolny czas tak, jak planujesz zadania w pracy. Przyjaźń na żywo – badania dowodzą, że w życiu nie musimy mieć 10 przyjaciół, wystarczy dosłownie dwóch, ... , ale o tym zapomnieliśmy! Badanie wskazują, że przebywanie wśród zieleni obniża ciśnienie krwi i zmniejsza poziom kortyzolu. Oderwijmy się zatem od ekranów i wyjdźmy na zewnątrz! ...
-
Stres w pracy? Zmień do niego podejście
... przygotowujące do podjęcia nowego wyzwania, możemy nauczyć się efektywnie go wykorzystywać. Badania pokazują, że reakcja ciała na czynniki stresogenne różni się pomiędzy osobami pozytywnie i negatywnie oceniającymi stres. W obu przypadkach ciśnienie krwi rośnie, ale inaczej zachowują się naczynia krwionośne – rozszerzają się dostarczając więcej ...
-
Stres w pracy może być przyjacielem
... napięte mięśnie uniemożliwiają prawidłowe działanie organów wewnętrznych, podnosi się ciśnienie krwi i zmienia się jej skład oraz pojawiają się nieprawidłowości w układzie hormonalnym ... nam oderwać się myślami od pracy. Jak bowiem pokazują liczne badania, najbardziej efektywnymi pracownikami są osoby posiadające różnorodne pasje, uprawiające sporty, ...
-
Jak oswoić swoje stanowisko pracy?
... a szybko odczujesz pierwszą korzyść - dużo szybciej znajdziesz potrzebne dokumenty. Badania mówią, że na szukanie dokumentów marnujemy nawet tydzień rocznie. Warto również ... mają dobroczynne działanie: wpływają na zmniejszenie stresu, obniżenie ciśnienia krwi, redukują hałas, regulują wilgotność i temperaturę w pomieszczeniu. Pamiętajmy o tym, aby ...