Micha? T wrote:

> jaka jest wasza recepta na d?ugotrwa?y wzrok???? jak sobie radzicie z
> o?mioma czasem i wi?cej godzinami przy komputerze???
>
> zdrowie dla oczu!!!
>
Ano wspaniale
Trzeba tylko oczy przyzwyczaic
A tak na marginesie ja spedzam przy kompie 18 h

do góry

jaka jest wasza recepta na długotrwały wzrok???? jak sobie radzicie z ośmioma
czasem i więcej godzinami przy komputerze???

zdrowie dla oczu!!!

--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/

do góry

Użytkownik Michał T <t...@N...poczta.gazeta.pl> w wiadomości do grup
dyskusyjnych napisał:aajd3a$59r$...@n...gazeta.pl...

> jaka jest wasza recepta na długotrwały wzrok???? jak sobie radzicie z
ośmioma
> czasem i więcej godzinami przy komputerze???

LCD i wartwa antyrefleksyjna na szkłach.
Plus wymagana "behapem" przerwa co najmniej kilkuminutowa co godzine-dwie.


--
Pozdrawiam serdecznie
Anyia

do góry

"Anyia" wrote:
>
> Plus wymagana "behapem" przerwa co najmniej kilkuminutowa co godzine-dwie.
>
Ano, wlasnie jak traktuja u Was pracodawcy te przerwe. Ja ja wykorzystuje na
papieroska - akurat 5
minut co 1 - 2 godzine odpoczynku dla moze nie tyle co oczu (te sie chyba juz od
ladnych paru lat
przyzwyczaily), ale dla kregoslupa itp.
Czesto jednak spotkalem sie z nieciekawymi komentarzami z ich strony dotyczacymi
"straty czasu":
zamiast pracowac - pale.


---------------------------------------
Golfiarz

do góry

Użytkownik Golfiarz <g...@i...pl> w wiadomości do grup dyskusyjnych
napisał:aajeus$elq$...@a...dialog.net.pl...

> > Plus wymagana "behapem" przerwa co najmniej kilkuminutowa co
godzine-dwie.

> Ano, wlasnie jak traktuja u Was pracodawcy te przerwe. Ja ja wykorzystuje
na papieroska - akurat 5
> minut co 1 - 2 godzine odpoczynku dla moze nie tyle co oczu (te sie chyba
juz od ladnych paru lat
> przyzwyczaily), ale dla kregoslupa itp.
> Czesto jednak spotkalem sie z nieciekawymi komentarzami z ich strony
dotyczacymi "straty czasu":
> zamiast pracowac - pale.

Z mojego punktu widzenia: zamiast _odpoczywac_ - palisz. ;-)

Ja mialam to szczescie, ze sama bylam wtedy owym "pracodawca", wiec sama
sobie udzielalam pozwolenia ;-). Ale wielokrotnie widzialam (te osoby sie
nawet nie kryly), ze przez godzine-dwie gadaly na GG, a potem sobie robily
15-20 min przerwy i paląc paplały na korytarzu ..... ale jak wiem ze ktos
pracowal, i potem robil sobie przerwe ktora miala 1015 min, po czym wracal i
dalej pracowal.... czasem sama ich wyrzucalam do domu ;-)))).

To co napisalam powyzej, nie jest sugestia, ze Ty sie tak zachowujesz.
Opisalam to, co widzialam, ale tez wiem, ze czesto pracodawcy nie respektuja
tych przerw, podobnie jak wielu innych rzeczy.

--
Pozdrawiam serdecznie
Anyia

do góry

Użytkownik "Michał T" <t...@N...poczta.gazeta.pl> napisał w
wiadomości news:aajd3a$59r$1@news.gazeta.pl...
> jaka jest wasza recepta na długotrwały wzrok???? jak sobie radzicie z
ośmioma
> czasem i więcej godzinami przy komputerze???
>
> zdrowie dla oczu!!!
>

Wszystko zależy od monitora, częstotliwości odświeżania, plamki itd..
Do tego okularki z filtrem i możesz siedzieć 24h/dobę.
a jak jeszcze masz przerwę na papierosa to możesz i więcej siedzieć ;)

Pozdrawiam.

do góry

On Mon, 29 Apr 2002 14:08:09 +0200, Artur <a...@p...onet.pl>
wrote:

>Michał T wrote:
>
>> jaka jest wasza recepta na d?ugotrwa?y wzrok???? jak sobie radzicie z
>> o?mioma czasem i wi?cej godzinami przy komputerze???
>>
>> zdrowie dla oczu!!!
>>
>Ano wspaniale
>Trzeba tylko oczy przyzwyczaic
>A tak na marginesie ja spedzam przy kompie 18 h
Buaahaha
Po 10 latach przed pecetem (nie wszystko w pracy) stwierdzam ze
ostrosc widzenia sie juz nie pogarsza za to zaczynam miec klopoty z
akomodacja (dlugo trwa). Dlatego pytam jak dlugo wystarczy wzroku. Jak
bedzie dostepny sprzeg neuronalny (Gibson-Neuromancer) to sobie fundne
szkoda patrzalek.

Pzdr
Limfo

do góry

Użytkownik "Michał T" <t...@N...poczta.gazeta.pl> napisał w
wiadomości news:aajd3a$59r$1@news.gazeta.pl...
> jaka jest wasza recepta na długotrwały wzrok???? jak sobie radzicie z
ośmioma
> czasem i więcej godzinami przy komputerze???
>
> zdrowie dla oczu!!!

Polecam zainwestowac w dobry monitor. Dobra 19' w okolicy 2500 daje
1280x1024 w 100Hz i najwazniejsze ustawic -> Large Font. Nie trzeba w ogole
wytrzeszczac gal. Poza tym dobre rozplanowanie miejsca pracy: biurko
komputerowe ktore daje w efekcie metr odleglosci do monitora. Poza tym
polecam dobre krzeslo najlepiej takie z "rury" fajnie sprezynuje jak w rytm
muzy ruszasz korpusikiem i dzieki temu nie sztywniejesz po chwili w
bezruchu.



--
l...@s...pl
"Każda kobieta zrobi z ciebie milionera - pod warunkiem ze jestes
miliarderem"

do góry

W artykule <3...@n...dialog.net.pl> Limfo napisal(a):

> On Mon, 29 Apr 2002 14:08:09 +0200, Artur <a...@p...onet.pl>
> wrote:
>
>>Michał T wrote:
>>
>>> jaka jest wasza recepta na d?ugotrwa?y wzrok???? jak sobie radzicie z
>>> o?mioma czasem i wi?cej godzinami przy komputerze???
Tak sie martwicie o oczeta a co z reszta ciala? Praca siedzaca,
brak ruchu itp.
BTW na ile szkodliwy jest monitor na oczy a na ile jako zródlo
promieniowania?

Pozdrawiam,
Tadeusz Studnik

do góry

Witam Was.
No wlasnie, to jest problem. W poszukiwaniu odpowiedzi na to pytanie
znalazlem: http://www.resmedica.pl/zdart4014.html (o wplywie pracy przy
komputerze na wzrok) oraz http://www.oko.info.pl/index.php3?body=18&mp= (o
naturalnych metodach leczenia wad wzroku).
Zycze pozytecznej lektury.
Pozdrawiam.
Dario

do góry